Sportcentrum Delfín | sport centrum | České Budějovice | Umění pěstování života

Umění pěstování života

sobota 26. ledna 2008 | Soubor jednoduchých cvičení na ozdravění těla, jeho posílení a vyrovnání energií.

Cvičení „Umění pěstování života“

sobota a neděle 10:00-12:00 a 14:00-16:00 (program lze prodloužit a přidat hodinu až dvě ... )

Poprvé můžeme přivítat lektorku Zhai Jun ve Sportcentru Delfín a nabídnout Vám skvělou příležitost zažít cvičení a jeho působení na vlastním těle v předvedení mistra svého oboru.

Lektorka Zhai Jun se narodila v r. 1966 v Číně v provincii Liaoning v úctyhodné rodině, kde mělo bojové umění hlubokou tradici.
Od dětství se učila bojovému umění (wushu). Věnovala se především technikám shaolinu. A to jak beze zbraně (Shao-lin-quan: changquan, chaquan, wudangchudong, milinsanshou ...), tak i se zbraní (šavle - dao, kopí - qiang, hůl - gun, meč - jian, bič - bian ...). Od 12 let se učila stylům tai-ji (qixin, yang, meč - jian, šavle - dao, wudang taiji ...) a bagua zhang (jichu bazhang, bada zhang, bagua zhang, jiu gong bagua zhang, qian kun bagua zhang ...).
Zalíbení našla ve stylu bagua. Nepřetržitě zkoumala jeho teoretickou podstatu. A stala se v něm opravdovým mistrem.

Víkendový seminář je již obsazený. Pokud Vás naše nabídka zaujala a rádi byste se s Zhai Jun seznámili a osvojili si jednotlivá cvičení  - prosím piště na info@delfin.cz. Váš Delfín team

Hlavní rysy cvičení:

- jednoduché, nenáročné pozice, žádné sestavy
- máte-li konkrétní zdravotní problém, je možné ze cvičení vyjmout jednu-dvě pozice a ty procvičovat, nebo je možné cvičit celé cvičení
- vjem vnitřní energie QI se dostaví rychle a je hodně silný
- cvičit můžete ráno i večer, 10-20 min. stačí, důležitá je pravidelnost

- během víkendu se učí vyrovnávání yin a yang, cvičení yijinjing, zdravotní cviky na krční páteř, potíže se srdcem, vysoký krevní tlak, bolestem hlavy
- volitelně potom osm kusů brokátu, hra pěti zvířat, základní masážní techniky spojené s energetickými body, protahovací a uvolňovací cvičení na ramena, techniky zhenzhuan (statické pozice za účelem hromadění energie a jejímu posílení)

Delfína dělá Delfín tým a vy - naši klienti. Děkujeme za Váš zájem a především Jarce za ochotu  a nápad oslovit paní Zhai Jun a jejího mažela pana Dušičku a pozvat je do Delfína.

Díky

 

Více fotografií

zpět

Nejbližší lekce

Otevírací doba