Sportcentrum Delfín | sport centrum | České Budějovice | Kinesis

Kinesis

Volný pohyb celého těla. Speciální trénink pro jakýkoli průběh pohybu - skvělé pro rekonvalescenci, procvičení celého těla, specializovaný trénink pro golfisty...

Navštivte nabízené lekce s lektorem - vyberete si pro sebe tu pravou.

Kinesis je systém, který umožňuje komplexní procvičení celého těla na čtyřech specifických modulech. Společnost Technogym, jež tuto unikátní koncepci vytvořila, vsadila na práci s odstředivou silou. Takové cvičení umožňuje tělu de facto nezávislý a velmi přirozený pohyb a dokáže zapojit větší množství svalových skupin současně.

Cvičení s Kinesis nabízí více než 400 samostatných pohybů a na 250 cvičebních variací. Snadno tak dosáhnete nekonečného množství pohybů, čímž lze mimo jiné eliminovat stereotypní a občas i nudný trénik jak začínajících sportovců, tak i špičkových sportovců.

Cvičení na Kinesis také výrazně přispívá ke zlepšení výkonu při specifických sportech jako golf, tenis, squash, při všech bojových sportech, běhu či plavání. Kinesis velkou měrou pomáhá všem, kteří se chtějí rychle dostat do skvělé kondice a zhubnout dvojnásobně efektivně za zlomek bežného času.

Konkrétně spočívá v procvičení celého těla v tréninku na čtyřech speciálních modulech; modul Alpha zajišťuje cvičení tlakem dopředu, Beta – cvičení tlakem, Gamma – cvičení přítahem, Delta – cvičení dolních končetin. Svůj název si tento revoluční systém přinesl z řeckého pojmu označujícího „Volný pohyb“.

DOPORUČENÍ: Doporučujeme navštěvovat kinesis až po předchozím seznámení odborníkem. Využijte služeb svého osobního trenéra nebo nabízené lekce KINESIS v rozvrhu.

prohlédněte si naše video

rezervujte si místo na lekcích pro sebe - pravidla rezervací.

zpět

Nejbližší lekce

Otevírací doba