Posilovna & Osobní trénink

připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín


PROČ OSOBNÍ TRENÉR?

Mít osobního trenéra je podobné, jako mít zubaře, kadeřnici, pedikérku apod. Mluvíme o odborníkovi, který dohlédne na to, aby Vaše cvičení mělo význam. Každý klient Delfína má k dispozici svého osobního trenéra.

Krátce po vstupu k nám do Sportcentra Delfín Vám osobní trenér změří svalové dysbalance, provede cardio test a doporučí Vám postup při řešení Vašich požadavků. V první konzultaci Vás seznámí s možnostmi, které jsou Vám v Delfínu k dispozici a vysvětlí techniku cvičení na některých strojích. 

OSOBNÍ TRÉNINK

Podstatou osobního tréninku je vždy individuální a profesionální přístup. Nejde jen o zvyšování fyzické kondice a sportovního výkonu, ale také o dohled nad zdravotními riziky a správné cvičení. Osobní trenér vždy přizpůsobí váš tréninkový plán aktuálnímu zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Na základě Vašeho přání může být pak trénink zaměřen například na:

• tvarování postavy
• redukci tuku
• náběr svalové hmoty
• zlepšení fyzické kondice
• cvičení s prvky rehabilitace

CO MŮŽETE OD TRÉNINKU S OSOBNÍM TRENÉREM OČEKÁVAT?

• vstupní diagnostiku zdarma
odborné vedení a kontrolu
• pravidelné vyhodnocování výsledků
• průběžný a trvající vývoj
• individuální přístup
• snížení rizika zranění
• efektivitu cvičení
• jistotu správného a zdravého cvičení 

KOLIK STOJÍ OSOBNÍ TRENÉR?

Dospělá osoba:

1 osoba 60 minut 400 Kč
2 osoby 60 minut 600 Kč
3 osoby 60 minut 800 Kč

 

 

 

Děti do 15 let:

1 dítě 60 minut 300 Kč
2 děti 60 minut 400 Kč
3 děti 60 minut 500 Kč

 

 

 

Vyberte si svého osobního trenéra - ZDE.

TOPlist