SÍLA - STABILITA - DYNAMIKA s LUCKOU (15.6.2019)

Přijďte ještě před prázdninami udělat něco pro své zdraví a kondici!

SÍLA – STABILITA – DYNAMIKA s Lůcou

aneb nikdy není pozdě učit se novým pohybům!

ČASOVÝ HARMONOGRAM

• 9:00 - ZAHŘÁTÍ - DYNAMICKÁ A MOBILIZAČNÍ CVIČENÍ
• 9:15 - ODRAZOVÁ ABC
• 9:35 - POSILOVACÍ BLOK
• 9:55 - 15 minut pauza na kávu
• 10:10 - NETRADIČNÍ HRY
• 10:15 - KRUHOVÝ TRÉNINK
• 10:45 - CORE na závěr

Za Delfín se na Vás těší,

Lucka :-)

Vydáno: 24.05.2019