Alpinning

Alpinning

Alpinning je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, z chůze. Kombinuje trénink s mnoha cviky. A díky měření tepové frekvence, získáte kontrolu nad svými osobními výsledky.

Program byl vyvinut s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník zvolí tu úroveň zdatnosti, která odpovídá jeho individuálním fyzickým možnostem.

instruktor aerobiku, power yogy, bosu, osobní trenérka

Jitka Záhorková Nitrianská

Profil

osobní trenér EMS trénink

Simona Bernátová

Profil