Body Balance

připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín


Body Balance Jitka

Novinka v našem rozvrhu cvičení "BODY BALANCE" je dynamické cvičení, které v sobě spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení. Zformuje vám postavu, protáhne svaly, zlepší kardiovaskulární systém a rozhodně se u něj nebudete nudit!

Náplní je kontrolované dýchání, protažení, uvolnění, posílení, flexibilita a relaxace. Je to kombinace dynamického pohybu, dýchání a soustředěnosti v doprovodu příjemné rytmické hudby. Pravidelným cvičením Bodybalance dochází k aktivaci hlubokého svalstva, zlepšení kardiovaskulární funkce, odstranění fyzických i psychických blokád a uvolnění kloubů.

Instruktoři:

REZERVACE 

TOPlist