Funkční trénink

Vyzkoušejte naši novou rezervační aplikaci pro mobilní zařízení
Vyzkoušejte naši novou rezervační aplikaci pro mobilní zařízení

připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín


FUNKČNÍ TRÉNINK

Funkční tréninkFunkční intervalový trénink patří nejen mezi nejoblíbenější formy skupinového cvičení, ale především mezi ty nejefektivnější. Funkční trénink je cvičení, při kterém budete využívat vlastní hmotnost a také nářadí jako je TRX, kettlebelly, Bosu, ViPR, medicinbaly a FTS konstrukci. Naučíte se tak lépe uvědomování si jednotlivých částí či svalových partií Vašeho těla, ať už ve sportu nebo všedním životě. Součástí lekce je také strečink celého těla.

Funkční intervalový trénink není mučení, ale hlavně radost z pohybu, radost z výsledků a zábava! Nechceme hloupou samoúčelnou dřinu, preferujeme chytné a smysluplné cvičení s výsledky!

Veškeré lekce "Funkčního tréninku" probíhají v naší speciální a plně vybavené zóně pro funkční trénink a to v omezené kapacitě 8 osob, tak abychom zajistili maximální efektivitu a kvalitu Vašeho tréninku.

Funkční zóna je místo, kde tepe srdce každého moderního fitness.

osobní trenér, fyzioterapeut, masér

Jan Csóka

osobní trenér a instruktor

Tomáš Cibulka
TOPlist